Будь то альпінізм, піший туризм, біг по пересіченій місцевості тощо, усі почали використовувати трекінгові палиці. Безсумнівно, це стало необхідним обладнанням для активного відпочинку. То які ж переваги трекінгових палиць? Чому всі ним користуються?
Під час активного відпочинку трекінгові палиці можуть захистити ваші суглоби, допомогти зберегти рівновагу та заощадити зусилля під час ходьби крутими гірськими дорогами. Дослідження показали, що трекінгові палиці можуть зменшити силу удару по колінному суглобу більш ніж на 40 відсотків під час походів, особливо під час спуску.
Трекінгові палиціЦе трохи схожі на лижні палиці, за допомогою яких ми можемо використовувати силу рук, щоб допомогти нам рухатися вперед, незалежно від того, чи то на рівному місці, чи на крутих гірських дорогах, трекінгові палиці можуть допомогти нам збільшити нашу середню швидкість.
У 1999 році «Journal of Sports Medicine» опублікував статтю, яка доводила, що трекінгові палиці можуть зменшити силу удару в коліні більш ніж на 25 відсотків, тому під час вправ на відкритому повітрі, особливо під час альпінізму, походів, спуску з вагою тощо, трекінгові палиці може зменшити вплив ваги на наші ноги, коліна, щиколотки, стопи.
У деяких диких районах трекінгові палиці також можуть зрушувати бур’яни, щоб відлякувати змій, а також видаляти колючі ліани та павутину на дорозі. Він також може грати роль у самообороні в небезпечних місцях, особливо при зустрічі з дикими тваринами, такими як дикі собаки та ведмеді в дикій природі.
Як правило, під час походів трекінгові палиці можуть допомогти вам утримувати рівновагу та збільшити швидкість ходьби. У бруді, снігу тощо він також може мати кращий захисний ефект. Він також може виконувати допоміжну роль при переході через річку. На деяких небезпечних дорогах він також може грати роль у виявленні дороги, наприклад, у снігу він також може визначити, чи є ями попереду.
Однією з найважливіших функцій трекінгових палиць є зменшення навантаження. Коли ми рухаємось вперед із вагою, трекінгові палиці можуть переносити вагу рюкзака на передпліччя, а потім впливати на землю через трекінгові палиці, що може зменшити навантаження на ноги.
Нарешті, трекінгові палиці також є важливим аксесуаром для намету. Наразі деякі намети можна будувати лише з трекінговими палицями, тому нам не потрібно носити з собою палиці, що непомітно зменшує тягар рюкзаків.
