1. Більшість поширенихпалиці для скелелазіння на відкритому повітріна ринку трисекційні телескопічні палиці для скелелазіння. Для пояснення ми використаємо цю жердину. З точки зору бою довжину цих двох частин можна регулювати. Довжину пішохідної палиці потрібно регулювати відповідно до особливостей місцевості.
2. По-перше, давайте подивимося на регулювання довжини при ходьбі на рівній поверхні. Ми стояли на рівній землі, тримаючись за милиці, і наші руки природно опускалися. Взявши лікоть за точку опори, ми піднімаємо передпліччя так, щоб воно було паралельно землі та утворювало з плечем кут 90 градусів. В цей час тримаємо в руках палицю. Довжина кінчика палиці, що вертикально торкається землі, є правильною довжиною для використання палиці для лазіння на рівній поверхні. Зафіксуйте кожну частину палиці для лазіння, а потім покладіть іншу, яка не була відрегульована належним чином.
Навички ходячої палички
3. Під час ходьби по рівній землі руки людей природно розгойдуються вперед і назад. Подібним чином, коли ви використовуєте палиці для лазіння на рівній поверхні, махи руками є такими ж, як ходьба з порожніми руками. Коли рука коливається, ремінь на зап’ясті спонукає палицю трохи рухатися вперед. Коли бойовий наконечник залишається на землі, браслет штовхне вас вперед, як і при веслуванні, але пам’ятайте, що палиця не повинна виходити за передню частину вашого тіла.
4. Порівняно з рівнинним туризмом, необхідно скоротити довжину палиці на дорозі в гору з великим ухилом, залежно від ухилу. Рука керує палицею для скелелазіння, яка розміщується перед або над тілом, а потім використовує ремінь для зап’ястя, щоб підтримувати тіло, щоб піднятися вгору, що може ефективно зменшити навантаження на ноги. Якщо необхідно, ви можете використовувати дві палиці для лазіння одночасно, і ваша долоня може міцно тримати ручку, щоб збільшити силу.
