Яка найбільша різниця між «ходьбою» та «ходьбою»? В очах людей, які не дуже розуміються на походах, різниця в тому, чи є важка сумка на спині, ніби тільки цей рюкзак може представляти справжнього туриста.
Одна частина спорядження, про яку завжди не помічають, — це трекінгова палиця в руці, яка не тільки полегшує похід, але й знімає навантаження на коліна та забезпечує рівновагу.
Це скромне спорядження пов’язане з нашим здоров’ям і безпекою!
Хоча використання трекінгових палиць має багато переваг, неправильне використання також може мати негативні наслідки, тому трекінгові палиці слід використовувати в правильній ситуації.
1. Нести вагу
Під час носіння відносно важкого рюкзака та під час піших прогулянок крутими схилами чи дорогами під гору найкраще мати пару трекінгових палиць, які допоможуть нам не лише зберегти стабільність тіла, але й зменшити тиск на коліна. викликані вагою та розвантажують коліна. Носити під час походів. Дослідження в Journal of Sports Medicine показують, що трекінгові палиці можуть зменшити навантаження на коліна на 25 відсотків.
2. Незнайома, нерівна місцевість
Під час походу по незнайомій або нерівній місцевості нам потрібні трекінгові палиці, щоб допомогти нам, і там будуть несподівані камені, бруд тощо, трекінгові палиці забезпечують дві додаткові точки фокусування, у грязі та снігу та рідких скелях, покращують зчеплення, уникають випадкових спіткнутися та призвести до небезпеки.
3. Оволодіти правильною поставою при ходьбі
Постава для походів — це те, про що часто не помічають. Під час підйому тіло несвідомо нахиляється вперед, зміщуючи наш центр ваги та збільшуючи ризик ковзання. У цей час трекінгові палиці можуть тримати нас у вертикальному положенні під час походу. , ви можете використовувати силу своїх рук і плечей, щоб легше штовхатися в гору під час підйому.
4. Середовище пішки складніше
Деякі пішохідні маршрути рідко проходять люди, і на шляху буде різноманітна рослинність. Руки можуть бути подряпані і споживати занадто багато фізичної сили. У цей час ви можете використовувати трекінгові палиці, щоб видалити рослинність або павутину, але якщо ви можете їх проїхати, так, щоб запобігти надмірній шкоді екологічному середовищу.
5. Одну палицю можна використовувати для багатьох цілей
Трекінгові палицівикористовуються набагато більше на відкритому повітрі, ніж ми думаємо, і можуть використовуватися як опори для наметів. Трекінгові палиці міцніші, ніж палиці для наметів, і їх нелегко зламати вітром. Також можна використовувати як медичну шину та надлегке весло. Якщо ви втомилися, ви також можете трохи відпочити, спершись на трекінгові палиці.
